あらかじめ損失を受け入れるからメンタルが安定するという話

こんにちは、南国タイでFXトレーディングをしながらサバイサバイな暮らしをしているサンタです。

今回は、メンタルを安定させるためには前もって損失額を受け入れる必要がある、というテーマで解説をしていきます。

先日以下のツイートをしました。

トレードにメンタルがブレてしまう方へ

①あらかじめ許容損失額を決める
②最悪の場合この金額は無くなっても仕方ない. でも買ったらその2倍、3倍いただきますよ
③②のような優位性の高いところだけ入る
④自分ができることは全てやった。あとは神のみぞ知る

こういう風に考えるとメンタル安定

— サバイサバイFX | サンタが南国タイでサバイサバーイFXトレーディング (@thaikabu365) June 10, 2020

トレードでメンタルがブレてしまう時って、

・損失そのものに対する恐れ

・もしかしたら大きく負けてしまうのではないかという、"未知の"損失額に対する恐れ

が原因だと思います。

これらに対する解決方法は

です。

残念ながらこれしかありません。

以下で解説していきます。

損失そのものに対する恐れ

そもそもトレードで100%勝つということはあり得ないのですから、一定の損失というものは必ず発生します。

勝ちやすくなる優位性の高いポイントというのは確かに存在しますが、そこでエントリーできたからといって必ず勝てるわけではありません。

まずこの事実を徹底的に頭に叩き込む必要があります。

であれば、あとは損失額ができるだけ自分の許容範囲内に収まるようにコントロールしていくしかありません。

もしかしたら大きく負けてしまうのではないかという、"未知の"損失額に対する恐れ

勝つか負けるかは神様以外コントロールできませんが、損失額は個人でコントロールすることができます。

そしてここがトレード時のメンタルのブレを解決するカギです。

冒頭書いたように、トレードでメンタルがぶれる一つの要因はいくら負けるかわからない"未知"の損失額に対する恐れです。

このまま下がり続けたらどうしよう、という感情はトレードで逆行されたことのある人であれば全員感じたことのある感情でしょう。

この感情の根っこには、このまま下がったら損失が10万円、100万円、200万円になってしまうかもしれないという、未知の金額にあるわけです。

解決策は割りとシンプルで、あらかじめ損失額を把握して許容しよう、です。

未知のものが怖いのであれば、既知のものにしてしまおうという訳ですね。

お化けが怖いのは未知のものだから

これはたとえ話ですが、自分の部屋にお化けが現れたらみなさんどう感じますか？

怖いですよね？

でも、もし友達なり家族が「あと30分したらお化けの格好して部屋に行くから」と言われたあとだったらどうでしょうか？

お化けが出て来たとしても怖さはない、もしくはだいぶ減るのではないでしょうか(外見の怖さがあるでしょうが・・・)。

最初の例では、自分がまったく知らない何かが部屋にお化けとして出たから怖いのであって、あとの例では友達だったり家族がお化けの格好をしているということがあらかじめわかっているから怖くないのです。

このように人間は未知のものに対して恐怖を抱きます。

であれば、未知のものをあらかじめ既知にしてしまおうというワケです。

損失額を既知にする

本題に話を戻しましょう。

未知の損失額があるから恐怖を感じ、トレード中にメンタルがブレてしまうのです。

であれば、トレード前に損失額を把握して、それが自分として許容できる範囲なのかを確認(失っても生活に影響なし)し、その金額を受け入れるということになります。

できるだけ勝ちやすい優位性の高いエントリーポイントを見つけたら、それでも負けてしまう場合に備えて、あらかじめ許容損失額を知っておく。

そこまでやったら自分ができることは全てやったわけですから、あとは上がるか、下がるかは神のみぞ知るの世界です。

黙って見守る。これしかないと思うんですよね。

こういう風に考えるとメンタルが安定します。

今回は以上です。

許容損失額の計算については以下の記事で詳しく解説しています。